Siirry sisältöön

Posts from the ‘Hyvinvointi’ Category

Vahvuuden ihannoinnista resilienssiin

”Heikot sortuvat elon tiellä.”

”Sano vaikka sana päivässä, mutta älä änkytä.”

Älä ole heikko. Älä ole häviäjä. Älä epäonnistu.

Ole vahva. Pärjää ja kestä.

Liian vahva puu kaatuu myrskyssä juurineen tai katkeaa rungostaan. Liian heikko puu ei pärjää luonnon kiertokulussa vaan kuolee pois ja muuttuu pikkuhiljaa mullaksi.

Sopivasti vahva, sopivasti joustava puu heijaa myrskytuulen mukana. Menettää ehkä oksan tai pari mutta on pystyssä vielä myrskyn jälkeenkin ja kurottaa jäljellejääneitä oksiaan aurinkoa kohti.

Vahvaan kallioon ei kasva kukkia. Haljenneeseen ja murenneeseen kallioon elämä löytää tiensä.

Kuinka vahva ihmisen tarvitsee ja on hyvä olla?

Mikä on oikea mittasuhde vahvuutta ja joustavuutta? Periksiantavuutta ja -antamattomuutta? Rajojen pitoa ja niistä joustamista?

Mikä tuntuu hyvältä sydämessä?

Yrittäjä-äidin kotona

Kotoa käsin työskentely on ollut minulle tietoinen valinta. Haluan olla mahdollisimman paljon läsnä lasteni elämässä. Aamulla laittamassa aamiaista ja saattelemassa kouluun. Iltapäivällä koulun päätyttyä halaamassa pikku koululaista, kuulemassa koulupäivän kuulumiset ja auttamassa läksyissä. Pienimmällä on vain muutama hoitopäivä, joten suurin osa päivistä vietetäänkin yhdessä kotona, ulkoillen ja monenlaisia asioita puuhastellen. Lähes kaikki työjutuistanikin ovat sellaisia, että voin ottaa lapseni mukaan, tavalla tai toisella.

Idyllistä, monella tapaa. Olen etuoikeutettu ja onnellinen. Osaan ihan aidosti arvostaa tätä kaikkea mahtavuutta, mitä elämääni on siunaantunut, sekä valintojeni kautta että muuten annettuna ❤

Kolikolla on tietysti myös kääntöpuolensa. Täydellisen keskittymisen hetket ovat harvassa. Herään tarkoituksella useamman tunnin ennen lapsia, jotta saan tehokäyttöön aamun rauhalliset hetket. Päiväunen tovi menee yleensä tietokoneella. Illalla lasten nukuttua jatkan, jos jaksan.

Koska ei ole erikseen työminää ja kotiminää, ovat ajatukseni jakautuneet usein moneen eri asiaan samanaikaisesti. Siksi on todella tärkeää, että niin työ- kuin kotiasiatkin ovat selkeitä, järjestyksessä ja kaikelle oma paikkansa. Jos lyhyen keskittymishetken joutuu tuhlaamaan papereiden tai tavaroiden hakemiseen, on turhautumisen määrä suuri. Kun on oikeasti täysin turhaa uhrata yhtään ylimääräistä niistä vuorokauden 1440 minuutista, jotka haluan käyttää joko viettäen lasteni kanssa tai töitä tehden. Ei ole turhempaa kuin etsiä hukassa olevia tumppuja aamun muutamana hetkenä tai auton avaimia, kun on jo kiire. Tai haeskella kriittistä paperia, jonka kulmalle muistaa kirjoittaneensa ylös jonkun kuningaskuningataridean.

Saaristoretkellä työharjoittelijan ja lasten kanssa ❤

Haluan olla itse tavaroineni ja ajatuksineni järjestyksessä ja sitten kaikessa rauhassa flow-tilassa monipuolisia töitäni tehden. Luovuus ei mielestäni ole ristiriidassa järjestyksen kanssa, vaikka muuta yritetäänkin vakuuttaa. Tilaa elämiselle ja tekemiselle ja välineet omilla sijoillaan kaoottisen, hermostuttavan sotkun sijaan. Ehkä tämä on omalta osaltani osittain vastareaktiota usein liiankin reaktiiviseen elämääni. Kenties kultainen keskitie onkin paras: se, että pystyy palauttamaan siisteyden ja järjestyksen ja kuitenkin sietämään (kohtuullisen määrän) epäjärjestystä.

Haluan antaa lapsillenikin osaamisen ja mahdollisuuden tavaroiden ja ajatusten järjestykseen ja hallinnassa pitämiseen. Ja tilaa ja aikaa uppoutumiseen. Piirtämään, lukemaan tai leikkimään. Tai mitä muuta kaipaavatkin touhuta. Ja sitten lopuksi taidon ja rutiinit palauttaa tavarat paikalleen. Koskien niin äitiä kuin lapsiakin.

Tässä meillä on vielä treenaamista. Tahtotila on jo selkeä. Onneksemme saamme apuja pian starttaavasta verkkokurssista Paikka kaikelle lastenhuoneessa, jonne sain vielä Paikka kaikelle -blogiyhteistyössä 10 euron alennuksen myös SINULLE. Kurssin hinta tuon linkin kautta 79€, kun normaali hinta 89€. Hyödynnä sinäkin kurssin opit ja vapauta itsesi ja lapsesi jatkuvan tavaratuskailun ikeestä.

lastenhuoneessa

KonMari, pikkulapsi ja paikka kaikelle

2,5-vuotiaani haluaa varsin ymmärrettävästi leikkiä siellä, missä kaikki muutkin ovat. Yleensä leikit siis tapahtuvat olohuoneessa, vaikka suurin osa hänen leluistaan onkin hänen omassa huoneessaan. Ja olohuoneeseen lelut yleensä myös jäävät leikkien jälkeen.img_3178Marie Kondo kirjoittaa kirjeessään konsulteille oman ajattelutapansa muuttuneen anteeksiantavampaan suuntaan lastensa syntymän jälkeen. Hän neuvoo neuvojiaan lasten tavaroiden järjestämisessä seuraavien kolmen ohjeen avulla:

  1. Kerro, mitä ja miksi teet samalla kun siivoat. Järjestä hymyillen. Näytä esimerkilläsi, että järjestäminen on mukavaa ja kuuluu kodin normaaliin mukavuuden ylläpitoon.
  2. Siivoaminen ja leikki kuuluvat yhteen. Opeta lapsillesi, että leikkiin kuuluu myös lelujen poiskorjaaminen leikin lopuksi. (Lisää vielä itse siivoavansa lasten leikit heidän mentyään nukkumaan jos työkiireitä.)
  3. Varaa lapsen leluille omistettu paikka. Tee leluille varatusta tilasta selkeästi rajallinen, varmista että lapset tietävät missä se on ja mihin tarkoitettu ja ota heidät mukaan korjaamaan lelut paikalleen.

img_3177Hyviä ohjeita kaikki tyynni. (Vähän kyllä hymähdin siivoa hymyillen -kohdassa. On hienoa, jos Marie Kondo ei ole koskaan raivosiivonnut.)

Itselläni on yhtä ja toista opittavaa siivoamisesta ja ennen kaikkea järjestämisestä. Kaiken paikalleen saamisesta. Yksi asia johtaa toiseen ja vaikka menin viemään sukkaparia pesuun, olenkin saattanut päätyä leikkaamaan pensasaitaa. Tai kirjoittamaan blogipostausta.img_2989Haluan oppia organisoimaan järjestämisen niin, että se etenee lapsiperheen puuhiin sopivasti limittyen. Sopuisasti. Miten osallistan lapsen, pienemmänkin, mukaan. Miten toimin, jos lapsi ei haluakaan luopua mistään. Mitkä ovat toimivimmat paikat säilytykselle. Miten saada lapsi yhteistyöhön ja omatoimiseksi jälkiensä korjaamisessa.

Ja kas onnea ja auvoa, Ilana Aallon Paikka kaikelle lastenhuoneessa -verkkokurssi vastaa kaikkiin näihin toiveisiini. Ja mikä vielä parempaa, saan itselleni ja teille 10 euron alennuksen kurssimaksusta yhteistyönä Paikka kaikelle -blogin kanssa. Kurssi alkaa 20. syyskuuta 2017. Tuletko mukaan?

Kyllä tästä vielä hyvä tulee ❤

Mutku ei se haittaa. Paitsi vähän sittenkin.

Ihana, ajatuksiin ja suunnitelmiin uppoutuva poikaseni. Muutama vuosikerta Tieteen kuvalehteä ennen iltapalaa. Legokaupungin lattiainvaasio koska niillä on valtava imperiumi. Aku Ankka -kansioita hyllyllisen verran ohimennen. Vaatteet jäävät sinne minne ne lasketaan koska ”ai niin en mä muistanut, anteeksi”. Hyvin kohteliaasti ja ajatukset jo ihan muualla taas.

img_3171-1

Häntä itseäänkin häiritsee. Aina välillä. Kun hän havahtuu ajatuksistaan ja ihan OIKEASTI katsoo ympärilleen. Tai kun ei löydy jotain maailman-tärkeintä-juttua jota hän tarvitsisi, juuri nyt. Tai kun yhtään sukkia ei ole puhtaiden vaatteiden läjässä kaapissa, koska unohtui viedä käytetyt pesuun. Noin kymmenen kertaa. Ja koska ne olivat piilossa peittokasassa, legolaatikossa tai kirjahyllyn takana. (Miten se sinne oli mennyt? Ei aavistustakaan, edes sukkien haltijalla.)

img_3176-1Ei meidän kaikkien tarvitsekaan olla arjen entropiasankareita. Mutta tietty osaamisen taso kannattaa hankkia, muuten elosta tulee suotta hankalampaa kuin sen tarvitsisi olla. On tuskastuttavaa etsiä tavaroita. On turhauttavaa, kun arki ei rullaa, jos tietää, että se voisi olla oikein sujuvaa pienin muutoksin. Tulee kalliiksi, kun astuu vahingossa lattialle unohtuneen tabletin/puhelimen/dronen/jonkun-muun-kalliin-härpäkkeen päälle.img_3175-1Olen todella iloinen, että pian alkaa tunnetun kulttuurihistorioitsijan ja suositun Paikka kaikelle -kirjan ja -blogin taiturimaisen Ilana Aallon kurssi Paikka kaikelle lastenhuoneessa. Osallistun sille itse. Parasta mielestäni on, että kurssilla otetaan lapset mukaan. Heitä arvostaen, ei pelkkinä kaaosta tuottavina objekteina käsitellen.img_3174-1Ilana antoi minulle yhteistyössä bloginsa kanssa 10 euron alennuskoodin kurssimaksusta jaettavaksi samanhenkisesti ajatteleville ja samassa tilanteessa kamppaileville. Haluatko sinäkin vastaavasta jamasta pois? Rakentavasti? Klikkaa itsesi kanssani kurssille täältä. Verkkokurssina toteutettava Paikka kaikelle lastenhuoneessa maksaa alennuksen jälkeen 79 euroa.Postauksen kuvat ovat otteita arjestamme, pojan huoneesta. Täynnä elämää. Täynnä rakkautta. Ja toivottavasti pian hieman paremmassa järjestyksessä. Kerroin samaisesta huoneesta postauksessa huoneen remontin valmistuttua. Paljon elämää on ehtinyt mahtua tuohon pariin vuoteen, ja hyvä niin ❤

Nyt saa riittää!

Unelmien huone. Lintutapetit. Paljon tilaa leikkiä ja askarrella. Kaikki aarteet kauniisti esillä. On prinsessasängyt ja kaikki. Rakennettiin oma vaatehuone, jotta vaatteet saisi esille tyttären toiveiden mukaisesti. ”Ihana! Äiti mä haluan että täällä näyttää aina tältä!” Jokaisen muutoksen ja siivouksen jälkeen samat puheet. Sitten räpäytän silmiäni tai käyn vaikka vessassa. Ja kaikki näyttää tältä:

img_3165

Kaikkea on kokeiltu. Uhkailua, kiristystä ja lahjontaa. Mustaan jätesäkkiin kaikki mikä ei ole omalla paikallaan NYT – iltaan mennessä – ennen vieraiden tuloa. Imuriin vaan kaikki pikkusälä. (Paitsi että eihän tämä äiti oikeasti henno.)

Tytär on hienosti löytänyt paljon tavaroita, joita ei enää tarvitse. Osa on mennyt pikkusiskolle, osa läheiselle kirpputorille tyttären omalle hyllylle. Hetken aikaa taas huone kunnossa, kunnes tsädäm:

img_3168

Likaiset puhtaat vaatteet sekaisin. Kaikki kaaoksessa. Leikeistä ja kukkienhoidosta kulkeutuneet mullat sotkevat puhtaat pyykit, lakanat, lattian ja seinät (kyllä vain. Lintutapetti kestää yllättävän hyvin jynssäystä.)

Olen ihan tuskissani. Haluaisin, että olisi mukavaa ja kivaa. Haluaisin, että olisi siistiä ja puhdasta. Ja haluaisin, etteivät nämä kaksi olotilaa sulje toisiaan pois.

Odotan ihan superinnoissani taitavan tavarataitajan, Ilana Aallon, 21.9. alkavaa kurssia Paikka kaikelle lastenhuoneessa. Olen seurannut Ilanan Paikka kaikelle -blogia vuosia ja käynyt jopa hänen luennollaan (joka oli tosi hyvä. Tytär tosin lähti kesken pois.)

Oikeasti. Kuinka tällaista lupausta voi vastustaa?

Paikka kaikelle ja tavarat paikoilleen lastenhuoneessa
ilman komentamista, uhkailua tai lahjontaa
– onko se mahdollista?

Kyllä on!

Jos olet lastenhuoneen sotkuihin tuskastunut vanhempi, tule mukaan verkkokurssille, joka ratkaisee pulmasi!

Kun haluat pysyvän ratkaisun lastenhuoneen kaaokseen, ei riitä, että tiedät, miten pehmolelut kannattaa säilyttää tai mikä systeemi on paras legoille.

Tällä kurssilla toki kerrotaan sekin, mutta lisäksi saat käyttöösi keinot, joilla…
» raivaat liiat tavarat ilman porua.
» luot lapsenkin kannalta helpot paikat kaikille tavaroille.
» aktivoit lapset laittamaan tavarat paikoilleen itse myös siivouspäivien välillä.

Olen NIIIIIN mukana. Sopivasti muutama päivä tyttären kaverisynttäreiden jälkeen alkava kurssi tulee todella tarpeeseen.

En halua olla nalkuttava tai mäkättävä äiti. En halua olla rageeva mutsi (kyllä, tämän kuulin eilen). Haluan auttaa oppimaan (tavara)TAITOJA. Ja mielestäni tässä on juuri siitä kyse. Opitaan yhdessä sujuvaa arjenhallintaa. Koska minullakin on yhtä ja toista opittavaa. Riittää, kun vaikka vilkaisee työpöytääni…

Nämä lupaukset kurssin lopputulemasta ovat mielestäni melkein maailmaasyleileviä:

» Haluat käyttää enemmän aikaa perheesi parissa ja vähemmän aikaa tavaran pyörittämiseen
» Tahdot, että kotisi on paikka, jossa sinäkin voit rentoutua
» Tahdot, että lapset siivoavat jälkensä ilman nalkuttamista
» Haluat, että lastenhuone pysyy siistinä kauemmin kuin vartti viikkosiivouksen valmistumisesta.

Ilanan opit ja taidot tuntien, uskallan luottaa, että ne (jotenkin, pienen ihmeen kautta) on mahdollista saada toteutumaan myös meillä.

Ja arvatkaa, mikä parasta? Ilana lupasi

10 euron alennuksen kurssihinnasta!

Käytä tätä koodia ja tule minun ja lasten kanssa mukaan oppimaan, miten löydetään paikka kaikelle lastenhuoneessa ❤ Kurssin normaalihinta on 89€ joten tuo kymppi pois hinnasta todellakin tuntuu. Investoin tosi mielelläni 79€ YHDESSÄ OPITTUUN MIELEN- JA TAVARARAUHAAN.

Kuten tuosta alennuskoodista varmasti arvaatkin, tässäpä tehdään ylpeänä ja henkseleitä paukutellen yhteistyötä Paikka kaikelle -blogin kanssa. Olen siitä ihan superiloinen. On ihan huippua saada tarjota mojova alennus kurssista, joka minun mielestäni olisi moninkertaisesti hintansa väärti täyteen hintaankin. Tule meidän kanssa kurssille!

img_3167

Kolme hyvää neuvoa

Sain nauttia harvinaisesta hetkestä itsekseni. Rauhassa lounasta, lehtikasan raakkausta. Selailin Yrittäjäsanomia ja sieltä bongasin Melina Niemen haastattelun. (Hienoa, me viisaat 39-vuotiaat naiset! ❤ ) Tiivistelmä kuului seuraavasti:

  1. TÄRKEIN TEHTÄVÄ
    Johtajan tärkein tehtävä on johtaa asennetta ja tunnelmaa.
  2. ELÄ TÄSSÄ JA NYT
    Aseta tavoitteesi niin korkealle kuin mahdollista. Pysy hetkessä, mene maaliin pala kerrallaan. Vertaa tekemisiäsi tavoitteeseen, vievätkö ne sinua sinne?
  3. OLE ARMOLLINEN ITSELLESI
    Johtajana ei ole koskaan valmis. Jos ei tee virheitä, tekee keskinkertaisesti. Jos menee äärirajoilla, tekee virheitä, mutta kehittyy.

Niin monta hyvää asiaa. Itselle kovin tuttuja, mutta jälleen muistuttamisen arvoisia. Pätevät niin yrittämiseen kuin vaikkapa perhe-elämäänkin. Jos minä toiminnallani luon kielteisen asenteen ja tunnelman kotiin, miten voin odottaa mitään hyvää? Sen sijaan myönteinen ja kannustava asenne, hyvä ja turvallinen tunnelma on kodin tärkeintä antia. Yrittäjyys, äitiys, mikä tahansa jonka haluaa toimivan, joka on itselle tärkeää, jossa haluaa kilvoitella itsensä kanssa ja tulla yhä paremmaksi – kaikissa tärkeintä on oikeanlainen asenne ja tunnelma – ja itsellä on vetovastuu näistä. Ja on turha tavoitella muita kuin tähtiä, keskinkertaiset tavoitteet tuovat korkeintaan keskinkertaisia tuloksia. Elämä on vain nyt, mennyt mennyttä, tulevaisuus vasta matkalla. Elää tässä hetkessä, tulevaisuutta luoden – huikea mahdollisuus! Tietoista läsnäoloa ja omien tavoitteiden rakentamista pala kerrallaan todeksi. Ja – huhheijaa – armollisuus. Tästä olen puhunut ja kirjoittanut niiiin monta sanaa. Kun itse on se, joka itseltään vaatii kaikkein kovimmin, pyrkii viittä vaille täydelliseen, haluaisi ja tekisi mutta kun ei vain aika tai muut resurssit aina anna myöden, ja onnenpotkutkin toisinaan odotuttavat itseään – silloin on armollisuuden paikka.

Tsemppiä, hyvä me kaikki! ❤ Nyt tuoretta kahvia mukiin, kollaamaan metristä to do -listaa. Kääritään hihat ja ryhdytään hommiin. Dreams don’t work unless you do!

IMG_0148.jpg

Kalentereita!

Brief in English: decided to make noise-free, uncluttered calendars.

Meillä tarvitaan keittiössä ehdottomasti kalenteri, johon merkitään menemiset, tulemiset ja tapahtumat. Viimeistään iltapalalla katsotaan seuraavan päivän puuhat, varmistetaan että kaikki on pakattu ja valmiina. Aamupalalla vielä kerrataan päivän ohjelma ja huolehditaan, että kaikki tietävät, missä olla mihinkin aikaan.

Kalentereina on ollut itse valokuvista teetettyjä, söpöjä ja korkeakulttuurimaalauksin varustettuja. Kissaa ja koiraa, mietelauseita. Sähkölaitoksen energiasäästövinkein ja jätelaitoksen kierrätysohjein, jopa Meidän perheen mukana tullut Kotivinkin ruokaohjein somistettu kalenteri. Ärsykeähky.

Kirjavaa, täynnä tietoa. Ruudut tiukassa, ahtaasti kiinni toisissaan, kuudelle viikolle venyvissä kuukausissa osa päivistä sullottu kaksi yhteen ruutuun. Visuaalisesti EI TOIMI vaan näyttää kamalalta.

Tänä vuonna on toisin. Tein mahdollisimman selkeän ja omaa silmää miellyttävän kalenterin. Yksi sivu kerrallaan esillä. Ei räjähtäneitä kierresidoksia, kuivuneita liimanidoksia tai törröttäviä niittejä.

Kalenteri, johon voi itse täyttää ne tiedot, mitä haluaa. Viikkonumerot, viikonpäivät, kuunkierrot, nimipäivät, liputuspäivät. Mitä nyt kukakin haluaa seurata. Me emme niitä tarvitse. Kalenteri, jossa on pihkura vieköön jokaiselle viikolle oma rivinsä, ei joitakin viikkoja ahdettuna samalle riville!

kalenteri_3

Kalenteri, jonka voi koristella itse juuri sellaiseksi kuin haluaa. Piirtää, värittää. Liittää mukaan lasten piirustuksia tai valokuvia. Tai antaa olla yksinkertainen ja selkeä.kalenteri_4

kalenteri_5Kalenteri on käsin kirjoitettu ja piirretty. Olen vanhan koulukunnan kasvatti ja minusta vapaan käden jälki on paljon kauniimpaa kuin koneen tekemä.

Kalenteri joka on ilmava, selkeä ja tilava. Jonka voi tulostaa haluamaansa kokoon, esimerkiksi A5 -mitoilla muistikirjan väliin tai A3-kokoiseksi seinälle. Tulostaa yhden kuukauden kerrallaan tai kaikki saman tien. Seinälle yksi tai jos siltä tuntuu, vaikka kaikki esille yhdellä kertaa. Toimii mainiosti niin muistitaululla nupeilla, jääkaapin seinässä magneeteilla kuin seinässä teipilläkin kiinnitettynä, testattu on. (Lapsia nauratti kun äiti mallaili.)

Koska ajattelin, että joku muukin saattaisi haluta tällaisen, tein siitä 12-sivuisen pdf-tiedoston ja lisäsin sen myyntiin verkkokauppaani. Maksun suoritettuasi saat tiedoston suoraan itsellesi. Tulosta mieluisaan kokoon ja ilahduta itseäsi tai lähimmäistäsi hyödyllisellä lahjalla, joka on heti perillä!

kalenteri_1

PS. Nyt löytyy samanlaisena myös vuodelle 2018❤️ täällä tämän vuoden turinat aiheesta😊

Sataa vettä, siispä sytytän kynttilän

Raikas talvisää

Näin meillä taakse jää

Kun vettä maa taas saa

Se mielen masentaa

Vaan joulumielen tuo

Taas meille onnen suo

Kun sytytämme kynttilän

Se kaiken valaisee!

Valoa, valoa tuo näin pimeyteen

Synkimmänkin sydämen pien’ liekki valaisee❤️

Asennekysymys

Valtava pino lakanoita odottamassa mankelointia. Ääh? Ei vaan: kiitollisuutta äidiltä aikanaan lahjaksi saamaani mankelia kohtaan (sitä ennen silitin lakanat). Kiitollisuutta siitä, että Lillanissa on ollut niin paljon vieraita, jotka ovat nauttineet siellä olostaan ja nukkuneet hyvin. Ja mankelointinurkkauskin voi olla kaunis, vaikka koko kodinhoitohuone odottaakin remonttiin pääsyä. Sillä onhan mahtavaa, että minulla on rauhallinen tila, missä tätä puuhailla!


Jisses. Tämän päivän puhtaiden pyykkien pino, viime tinkaan hämärän jo hiipiessä narulta pelastettu. Pihkura? Ei. Ihanaa, että vihdoin oli aurinkoinen päivä, sain kuivaksi monta koneellista pyykkiä. Näen pinossa paljon ystäviltä saatuja vaatteita ja olen kovasti kiitollinen. Tai vaikka kiitollinen ihan käsistäni, jotka osaavat viikata, suorittaa tehtävänsä niin siististi, taitavasti, näppärästi. 

Sitä saa mitä tilaa. Minä tilaan hyvää, myönteistä. Kiitos ❤️

Tie onneen

Vapauta sydämesi vihasta, mielesi huolista.

Elä yksinkertaisesti, vaadi vähän, anna paljon.

Täytä elämäsi rakkaudella.

Kylvä auringon paistetta.

Unohda itsesi, ajattele muita.

Tee kuten toivoisit itsellesi tehtävän.
– Norman Vincent Peale

%d bloggers like this: